Workshop „bärigstark! Mit Mut gegen Mobbing!“

Mobbing ist für viele Kinder ein unsichtbarer, aber schwerer Rucksack, den sie tagtäglich mit sich tragen. Es schwächt ihr Selbstvertrauen, nimmt ihnen Freude und kann Spuren hinterlassen, die bis ins Erwachsenenalter reichen. Genau hier setzt mein Workshop in Reutte an: Kinder sollen lernen, wie sie stark, selbstsicher und gleichzeitig empathisch durchs Leben gehen können.

In 2 Einheiten zu je 3 Stunden begleite ich die Kinder mit einem einzigartigen Methodenmix:

  • Mentales Training stärkt Konzentration, Selbstbewusstsein und die innere Widerstandskraft.
  • Yoga und Atemübungen helfen, Stress und Anspannung abzubauen und das eigene Körpergefühl positiv wahrzunehmen.
  • Ayurveda-Impulse fördern Achtsamkeit, Balance und das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse.
  • Multimediale Kunst schenkt den Kindern einen kreativen Ausdruckskanal – Gefühle dürfen sichtbar, spürbar und gestaltbar werden.
  • So lernen die Kinder, wie sie Grenzen setzen, Konflikte friedlich lösen und ihre Einzigartigkeit stolz leben können. Gleichzeitig entsteht in der Gruppe ein starkes Gemeinschaftsgefühl, das gegenseitige Unterstützung statt Ausgrenzung fördert.

Mein Ziel: Kinder sollen erfahren, dass sie wertvoll sind – genauso, wie sie sind. Denn wer stark in sich selbst ist, wird nicht leicht Opfer – und auch nicht Täter.

Der Workshop in Reutte möchte Mut machen, Bewusstsein schaffen und Werkzeuge für den Alltag mitgeben – damit Kinder nicht nur gegen Mobbing gewappnet sind, sondern auch mit Freude und Selbstvertrauen in ihre Zukunft blicken können.